Online Danışmanlık

Yaptığım stajlar ve mesleki gözlemlerim sonucunda fark ettim ki bireylerin kilo kontrol sürecinde en önemli nokta programın “kişiselleştirilmesi” Hep söylediğim bir şey var ki ; birey uygulayamadıktan sonra programlara 3 ana 3 ara öğün yazmanın, kahvaltıya hayatı boyunca gereksinim duymamış kişileri kahvaltıya zorlamanın,öğlen sulu yemeğe ulaşma imkanı olmayan kişilere 8 yemek kaşığı sebze ve 1 kase çorba yazmanın bir anlamı yok.Çünkü biliyorum ki sürdürülemeyen liste eninde sonunda buzdolabına asılacak, sonra da çöpü boylayacak. Online danışmanlıkta en büyük amacım programları tamamen bireyin beğenilerine yaşam tarzına göre adapte etmek, uygulanabilir ve sağlıklı tarifleri hayatımıza sokmak,sağlıklı beslenmeyi bir yaşam tarzı haline getirerek beslenmede maksimum sürdürülebilirliği hedeflemek. Görüşmede Neler Yapıyoruz? Sağlık durumunuzu ve beslenme alışkanlılarınızı değerlendirmek üzere ayrıntılı bir anamnez formu dolduruyoruz.Beslenme alışkanlıklarınız,,hedefleriniz ve yeme davranışınız üzerine konuşuyoruz.İlk görüşmemiz 45 dk-1 saat civarında sürüyor. -Seçtiğiniz pakete göre görüntülü görüşme miktar ve sıklığı değişir.Görüşme haricinde de whatsapp üzerinden bana ulaşabilir ve sorularınızı sorabilirsiniz.


Size nasıl yardımcı olabiliriz?