Danışmanlık sistemindeki en büyük amacım açlık ve tokluk hissini anlamana yardımcı olup, özşefkatli ve sürdürülebilir bir süreç geçirmeni sağlamak.
İkimiz için de uygun vakitte randevu oluşturur ve görüntülü görüşmemizi gerçekleştiririz.İlk görüşme 40-60 dk sürer.
Görüşmeden sonra size programınızı ve yeme davranışınız ile ilgili gerekli gördüğüm konulardaki egzersizleri gönderirim.
Seçmiş olduğun paketteki sıklıkta görüşmelerimizi yaparız, bu süreçte bana whatsapptan ulaşabilirsin.
İlk görüşmemizde beslenme alışkanlıklarınız, yeme davranışınız, sağlık durumunuz, diyet geçmişiniz, beden algınız, egzersiz alışkanlıklarınız, yemek pişirme alışkanlıklarınız, yeme farkındalığınız gibi konuları konuşuruz.
Diğer görüşmelerimize haftayı nasıl geçirdiğinizi, yeme deneyimlerinizi konuşuruz, bu görüşmeler ihtiyaç duyduğunuz konularda sohbet şeklinde geçer.
Görüşmeden sonra tamamen size özel beslenme planınız,tarif videoları ve yeme farkındalığı üzerine egzersizler tarafınıza iletilir.