Ben Diyetisyen
İpek Saroğlu

Ben kimim ve neler yapıyorum gelin bir bakalım!

Ben Diyetisyen
İpek Saroğlu

Ben kimim ve neler yapıyorum gelin bir bakalım!

ipek-saroglu-saglikli-yasam-ikon

Sağlıklı Yaşam

ipek-saroglu-bireye-ozgu-hazirlanan-program-ikon

Bireye Özgü Hazırlanan Program

ipek-saroglu-beden-algisinin-iyilestirilmesi-ikon

Beden Algısının İyileştirilmesi

Merhaba, Ben İpek SAROĞLU

Amacım birlikte yol aldığımız süre içerisinde, farkındalıkla ve kendini severek hedefe ulaşmanı sağlamak. Bana sorarsan 7 milyar insan 7 milyar farklı karakter demek, herkesin ihtiyaçları, yaşam tarzı, beklentileri bambaşka… Bu süreçte yaşam tarzın, beklentilerin ve ihtiyaçların üzerine ayrıntılı olarak çalışıyor, senin için en sürdürülebilir yöntemi bulmak için çabalıyoruz. Danışmanlığın karşı tarafa verilen standart bir listeden çok daha fazlası olduğuna inanıyorum ve sistemimde bu mantıkla hareket ediyorum.

Online Beslenme Danışmanlığı

Neden Online Beslenme Danışmanlığı?

 

Farklı hedeflere göre planlanan programlar. Her öğünü size özel olarak ve kalori değerlerine kadar detaylandırılarak hazırlanır.

 

Yaptığım stajlar ve mesleki gözlemlerim sonucunda fark ettim ki bireylerin kilo kontrol sürecinde en önemli nokta “programın kişiselleştirilmesi.” Hep söylediğim bir şey var; birey uygulayamadıktan sonra programlara 3 ana 3 ara öğün yazmanın, kahvaltıya hayatı boyunca gereksinim duymamış kişileri kahvaltıya zorlamanın, öğlen sulu yemeğe ulaşma imkânı olmayan kişilere 8 yemek kaşığı sebze ve 1 kâse çorba yazmanın bir anlamı yok. Çünkü biliyorum ki sürdürülemeyen bir liste eninde sonunda buzdolabına asılacak, sonra da çöpü boylayacak.

 

Online beslenme danışmanlığında en büyük amacım programları tamamen bireyin beğenilerine, yaşam tarzına göre adapte etmek. Uygulanabilir ve sağlıklı tarifleri hayatımıza sokmak, sağlıklı beslenmeyi bir yaşam tarzı haline getirerek beslenmede maksimum sürdürülebilirliği hedeflemek.

Online Beslenme Danışmanlığı

Yaşayışınızı Değiştirelim

serv_02

Online Beslenme Danışmanlığı

Farklı hedeflere göre planlanan programlar. Her öğünü size özel olarak ve kalori değerlerine kadar detaylandırılarak hazırlanır.

menu-planlama

Menü Planlama

Yeterli ve dengeli beslenme için özaenle hazırlanmış menüler kişiler ve kurumlara fayda sağlayacak şekilde hazırlanır.

kilo-yonetimi

Kilo Yönetimi

Yaşam kalitesini arttırmak, sağlıklı beslenme alışkanlıklarını öğrenmek, sağlıklı kiloya ulaşıp korumak için uygun beslenme desteği hazırlanır.

Paketini Seç

Sana En Uygun Paketi Seç Sürece Başla!

Mutlu Danışan

Beslenme Programı

Yıl Deneyim

Haydi Başlayalım

Süreç Nasıl İşler?

1. İletişim

İletişime geçip paketlerle ilgili ayrıntılı bilgi talep edersiniz

2. Seçim

Kendinize en uygun olan paketi seçersiniz

3. İlk Görüşme

İlk görüntülü randevumuzu oluşturur ve görüşürüz

4. Program

2-3 iş günü içerisinde size özel beslenme programınız iletilir

5. Takip

Gün sonunda yiyip içtiklerinizin fotoğraflarını bana gönderirsiniz

Sürdürülebilir Sağlıklı Tarifler

@dytipeksaroglu

Instagram'da Ben

No images found!
Try some other hashtag or username

Blog

Son Yazılar